Isabgol ke Beej
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इसबगोल बीज का मुख्य कार्य पाचन तंत्र में जाकर मल को मुलायम करना और उसकी निकाल में सहायता करना है, जिससे कब्ज, दस्त और पेट दर्द जैसी समस्याओं में राहत मिलती है। इसके अलावा, इसबगोल सीड्स ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को संतुलित करने में सहायक होते हैं।
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