Description
अलसी का उपयोग आमतौर पर पाचन स्वास्थ्य में सुधार या कब्ज से राहत पाने के लिए किया जाता है। अलसी कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल, या “खराब”) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकती है, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।
Alsi Seeds (Flax-Seeds)
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